首こり・頭痛
首こり・頭痛
首こり・頭痛
このようなことでお悩みではありませんか？
- デスクワークやスマートフォン操作で首や肩が重い
- 頭痛が頻繁に起こり、集中力が続かない
- 首を動かすと痛みや違和感を感じる
- 朝起きたときから首がこり固まっている
- 目の疲れや耳鳴りが首こりとともに現れる
- 病院で治療を受けても症状が改善しない
これらのお悩みがある方は、大阪府吹田市のすわ鍼灸整骨院へぜひご相談ください。当院では、首こりや頭痛を根本から改善する施術を提供し、健康な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
首こり・頭痛について
首こりとは、首周辺の筋肉が緊張し、硬くなる状態を指します。この緊張により、血流が悪化し、筋肉内に老廃物が蓄積されることで痛みや不快感が引き起こされます。さらに、この状態が続くと、頭痛や目の疲れ、肩こりといった症状を伴うことが多くなります。
首こりの原因は、現代社会の生活習慣に深く関係しています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、頭が前に突き出た「ストレートネック」の状態になる方が増えています。通常、頭の重さを支える首の筋肉が過剰に働くことで疲労し、首こりが発生します。
また、精神的なストレスも首こりや頭痛の原因となります。ストレスが溜まると交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。この状態が続くと、首や肩のこりが悪化し、頭痛を引き起こすことがあります。
特に緊張型頭痛は、首こりや肩こりと密接に関連しています。首や肩の筋肉の緊張が血流を悪化させ、神経を刺激することで頭痛が起こります。一方、片頭痛の場合は、ストレスや疲労、血管の拡張が引き金となりますが、これも首こりによって誘発されることがあります。
首こりや頭痛は、単なる疲労のサインと見過ごされることが多いですが、適切なケアを行わないと慢性化し、日常生活に支障をきたす場合があります。当院では、これらの症状を根本から改善するための治療を行っています。
首こり・頭痛が良くならない理由
首こりや頭痛が慢性化し、改善しにくい背景には、いくつかの原因が考えられます。
まず、根本的な原因にアプローチできていない場合が多いです。例えば、市販の鎮痛剤や湿布、自己流のマッサージは、一時的に症状を和らげることはできますが、首こりや頭痛の根本的な原因である姿勢の歪みや筋力のアンバランスに対処することはできません。
次に、日常生活での悪習慣が原因の場合もあります。例えば、デスクワーク中に猫背や前かがみの姿勢を続けることで、首や肩への負担が増加します。この状態が習慣化すると、筋肉の緊張が慢性化し、症状の改善が難しくなります。
さらに、運動不足や筋力の低下も首こりや頭痛を悪化させる要因です。首や肩周りの筋肉が弱いと、正しい姿勢を維持することが難しくなり、負担が蓄積します。これにより、血流が悪化し、筋肉が硬直する悪循環に陥ります。
また、精神的なストレスが原因の場合もあります。ストレスは筋肉を緊張させるだけでなく、自律神経のバランスを乱し、首こりや頭痛を引き起こす大きな要因となります。特に慢性的なストレスは、回復を遅らせる一因となります。
最後に、適切な治療を受けていない場合も多いです。自己流のケアだけでなく、痛みの原因をしっかりと評価し、適切な施術を行うことが改善のカギとなります。当院では、これらの原因に対して総合的にアプローチし、改善を目指します。
大阪府吹田市のすわ鍼灸整骨院の首こり・頭痛治療
吹田市のすわ鍼灸整骨院では、首こりや頭痛に特化した治療を行っています。当院では、患者様の症状や生活習慣を丁寧に分析し、根本的な改善を目指した施術を提供しています。
まず初めに、丁寧なカウンセリングと検査を行います。首こりや頭痛の原因は患者様によって異なるため、生活習慣や姿勢、症状の出るタイミングなどを詳しく伺います。姿勢や筋肉の状態、首の可動域をチェックすることで、痛みの根本原因を特定します。
施術では、手技療法を中心に、首や肩の筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進します。これにより、筋肉内に溜まった疲労物質が排出され、首周りの緊張が和らぎます。また、必要に応じて電気治療や温熱療法を組み合わせ、炎症の軽減とリラクゼーションを図ります。
さらに、再発を防ぐためのセルフケア指導にも力を入れています。正しい姿勢の維持方法やストレッチ、筋力強化エクササイズを指導することで、患者様ご自身でも健康を維持できるようサポートします。
当院では、首こりや頭痛に悩まれている方が快適な生活を取り戻せるよう、全力でお手伝いします。長年の経験と確かな技術を持つスタッフが、あなたの健康をサポートいたします。
吹田市で首こりや頭痛にお困りの方は、ぜひすわ鍼灸整骨院にご相談ください。
患者様の声
【感想をお聞かせください】
肩と首のだるさ、頭痛も頻回だったので、マシになればいいなと思い来院しました。丁寧に問診していただいてから、しっかりと施術していただいたおかげで、毎日のようにあった頭痛が少しずつ減り、今では1ヶ月に2度ある程度にまで改善しました。いろいろと相談もしやすくとても通いやすいです。
【なぜ、他にも選択肢があるなかで、当院を選んだのですか？】
以前にもみていただいて、信頼できると思ったので。
【なぜ、「何もしない」という選択肢があるにもかかわらず、当院に来られたのですか？】
日常生活があまりにもしんどかった。ここならどうにかしてくれると思った。
【感想をお聞かせください】
首を傾けると腕から指先まで痺れる症状が出て、通わせてもらうようになりました。整骨院にあまり通ったこともなく、初めての症状で治るまでに時間が掛かると言われ心配でしたが、鍼や電気治療、ツボ押しなど1番効果の出る治療法を見つけて下さったり、細かくどのように痺れるのか、どこを動かすと痛むのかなど親身に聞いて下さり、少しずつ改善していくことを実感し安心して通うことができました。また、通院日程も仕事や家庭のことを考慮してくださったり、子供のいる私にとって一緒に通えることはとてもありがたいです。だいたい週1ペースで通院し、2ヶ月経つ頃には痛みも痺れもなくなりました。また身体の歪みを改善していけるよう、家でもできる身体の動かし方を教えて頂き、日々の生活の中で自分で意識できるようになりました。
【なぜ、他にも選択肢があるなかで、当院を選んだのですか？】
家から近く通うことができると思ったから。料金の割引きがあったから。
【なぜ、「何もしない」という選択肢があるにもかかわらず、当院に来られたのですか？】
仕事や日常生活に支障があったから。
【感想をお聞かせください】
この数年、首の凝りと痛みに悩んでいました。40代で製造業に挑戦することを決め、症状を治して欲しいと思い訪問しました。しっかりと話を聞いて下さり、鍼治療を交えた施術をして頂きました。お蔭様で症状が和らぎ、首の可動範囲も広がり、空を見上げることができるようになりました。施術期間中に新たに出た腰の痛みにも対応して下さり、仕事を続けられる気持ちを持つことができています。教えて頂いたトレーニングも続けます。本当にありがとうございました。
【なぜ、他にも選択肢があるなかで、当院を選んだのですか？】
チラシの先生の言葉に感動しました。この年で肉体労働を始める体や心の悩みを一緒に解消してくださるかもしれないと感じました。実際に選んで正解でした。
【なぜ、「何もしない」という選択肢があるにもかかわらず、当院に来られたのですか？】
新しく始める仕事を長く続けたいからです。そのために体の不調や心配事をできるだけなくしておきたいと思い施術を選択しました。
【感想をお聞かせください】
以前他で通院しておりましたが通うのが遅くなったために自宅から近い所を探したところ、ホームページを見て先生方の印章が良かったので一度行ってみようと思いました。初めての時もきちんと問診して頂いて治療の相談もいつでもできるところが印章だったので通ってみようと思いました。デスクワークでパソコンを見る時間が長いので、目・肩こりがひどかったですが、週に1回通うとかなり楽になります。いつもリラックスして治療して頂いて1週間の疲れがリセットされます。
【なぜ、他にも選択肢があるなかで、当院を選んだのですか？】
ご夫婦で施術されていてアットホームで先生方も優しい印象でした。
【なぜ、「何もしない」という選択肢があるにもかかわらず、当院に来られたのですか？】
自己流では治す事が難しいと思ったため。
何で、3回 1,980円でなのか？
1回・2回じゃあまり効果も実感できない・・・
治療院や先生の雰囲気はどうなんだろう・・・
たった1回の施術で効果をはっきり実感できることは多くありませんし、「ここに通ってみよう」「この先生に任せてみよう」と決断するのは難しいと思います。
そこで、当院では3回 1,980円で施術を試していただこうと考えました。
ご自身にあった施術かどうか、お身体や治療の説明が納得できるかどうか、この先生は信用ができるのだろうか、費用の負担を気にせずに試していただこうと思います。
あなたがつらいとき時、困ったときに任せられるかどうか判断していただきたいです。
ぜひ一度ご相談くださいませ。